姿勢について

老若男女問わず気にされるのが姿勢

きっと自分の立ち姿勢や座り姿勢を気にしたことがあると思います。ただ、楽な姿勢が良い姿勢とは限りません。

姿勢は人生を映し出す鏡とも言われています。

例えば、既往歴として捻挫・打撲・肉離れなどが加わる度に身体はこれを補おうとして他の部位を使い負担を生じさせます。さらにスポーツや趣味を行っているときは姿勢特性も加わり、今のあなたの姿勢が形作られます。

楽だけど悪い姿勢を整えるためには、まずは自分が今どのような姿勢なのかを知ることから始まります。それがわかれば姿勢を正すための意識も変わってきます。

理想的な姿勢が身に付くとパフォーマンス向上にも繋がります。

なぜ不良姿勢を作ってしまうのか？

幼少期を振り返ると不良姿勢など気にしていません。人間は生きている中で様々な経験をして成長すると同時に筋緊張が芽生えます。

『あのように言ったら怒られる…』『この人、怖いな。話しづらいな…』

言葉や雰囲気を察知し、空気を読めるようになると無意識に身体を緊張させてしまいます。

思春期の頃に自律神経系の不調が多いのもこれが一番の原因になります。

この筋緊張の程度が増すと本来の姿を忘れ姿勢を悪化させてしまうことが往々にしてみられます。ネガティブになっていくと思考もマイナスになり、余計なことを考えてしまいます。

ぼんやりと過ごしていると嫌なことを思い浮かべてしまうことがありませんか？

そのうちにネガティブな思考になってしまいます。このような余計なことは、私たちの心身に微妙にストレスとなり余計な筋緊張を生み出してしまいます。

筋緊張は解けることなく積み重なり、気づいたときには見えない緊張で覆われてしまうのです。

はり治療で良い姿勢をお手伝い

当院ではこのようなパターンを患者さんと共有することで施術に繋げていきます。

このため一人一人の施術を明確に区分けしています。

症状の現れる部位と動作の組み合わせを細かく分類することでその方に合わせた最適なツボをつかった施術を行います。

同じ症状であっても、その症状を誘発する動きを細かく分析してタイプ分けすることで的確な施術ができます。

それは本当の原因が日常生活などで負担をかけ続けた身体全体の中に潜んでいると考えているからであります。

デスクワークで座ったままでいる事による下肢の負担が多ければ、臀部・大腿を中心にみていきます。キーボードを日々使う事による上肢の負担が多ければ肩甲骨・手を中心にみていきます。

その中で最も緊張(硬い所)している箇所に鍼をしていきます。

当院ではとりあえず痛いところを揉む、鍼をするということはしません。

しっかりと原因を探し、少ない刺激で最大限の効果を目指します。　

痛みのある所ではなく、本当の原因に鍼をする事が根本的な施術であります。

病院の検査では行われない、体の緊張（コリ）と動きをしっかり診ていくのが当院の強みであります。症状のあるところだけを診るのではなく、全体を診ることで根本的なアプローチや原因がみえてきます。

具体的な方針としては、体の不必要な緊張を緩和する・動きのバランスを整えることを考えています。目で見た状態、問診で聴いた内容、手を触れて感じた情報(触診)、どのような動きがしづらいのかなどを整理していきます。

不良姿勢を引き起こしている根本的な原因をみつけ、的確にアプローチすることができれば症状の改善と再発しにくい体に整えることができます。

理想的な姿勢を手に入れた時のメリット

理想的な姿勢を身に付けたとき、どのような事があるでしょうか？

上達スピードの向上

プロフェッショナルで活躍する人たちに猫背な方は見たことはありません。

このような方達を見ていると姿勢を整えることで物事の吸収が早くなるとも言えます。勉強が人一倍出来る人、スポーツが周りの人たちより出来る人は理想的な姿勢を保っています。

体幹トレーニングと言うものが近年ブームになりました。体幹トレーニングを行うことで体の軸が出来て背骨を真っすぐ保つことが可能になります。

わかりやすいものとしてコマの回転があります。

コマの軸が真っすぐな時は無理なく回ることができているときであります。これは背骨が真っすぐ保つ事と言い換えることができます。

コマの軸が歪んでいる時は回りづらいときであります。やがて回らなくなります。これには無理がかかり、怪我するリスクが大になります。

脳の活性化

脳を活性化させるためには３つの条件を満たす必要があります。

・頭を働かせること

・適度な運動を行うこと

・酸素を多く摂取すること

であります。

頭を働かせるためには、いわゆる　ストレートネック の状態では脳への血流も悪くなり働くことができません。頭が適正な位置があり、はじめて働くことができます。

姿勢の正体とは、前述した通り体力であります。

無意識のもとで理想的な姿勢を作ることで筋力・バランス力がつきます。当院では、特に呼吸器に重きを置いています。理想的な姿勢で過ごせると、肺を覆う胸郭も広がりやすく酸素摂取もしやすくなります。

このようなに脳を活性化させるためには３つの条件を満たす必要があります。

交感神経のスイッチをオンにすることで脳・身体が活き活きとした状態を保つことができます。

物事を成し遂げる力がつく

上達スピードの向上・脳の活性化は、意欲・やる気に関係してきます。

気持ちを高く保つことは脳の働きに影響します。何かの課題が目の前にある時、ある人はなんか面倒くさいなと思う所をポジティブに捉え、やってみようと最初の一歩を踏み出しやすくします。

姿勢を整えることで億劫だったことも前向きに乗り越えて物事を成し遂げる力を養うことが出来ます。

第一印象アップ

あなたがもし面接官であり猫背の求職者をみたときに採用しますか？

その人にやる気がありますと言われても説得力がありません。

なぜなら、オーラを感じないからであります。

言葉を発する前に感じる人のオーラと言うのものは、姿勢から感じることも出来るのです。背筋をまっすぐ伸ばした理想的な姿勢は、人やチャンスを引き寄せる力をもっていると言うことができます。

理想的な姿勢とは

営業時間（完全予約制）

料金と予約について

はり治療

初(再)診料

1000円（税込）

施術料

4000円（税込）　

※高校生以下2000円 (税込)

滞在時間

初診時／約60分（問診含む）

2回目以降／約40-50分

※現金、PAY決済(PayPay・AU・D)可能であり、クレジット決済はできません。

予約

当院は予約制であります。