昨日軽い荷物をもったときに痛めた腰
症状
昨日、子供の送迎があり子供を座らせ自分の荷物をその隣に置いたときにズキンとした鋭い痛みが腰部に走った。デスクワークの仕事のため負担にならないと思い、夜まで仕事するとさらに悪化した。夜は背中を付けると痛くて熟睡出来なかった。 静止時は問題ないがそこから動こうとする初動の時に痛む。立ち上がり動作をみると中腰の時に痛みその後背筋を伸ばせない状態であった。2年前・昨年と同じ症状になったときは飛行機に乗ったことや長距離運転のあとなど特異的な原因はあったが今回はない。整形外科で注射をしたこともあるが違う手段として当院が選ばれた。
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来院者
男性
30 代
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期間
2023年7月 ～ 2023年7月 -
頻度
1回通院 -
通院回数
1回
施術と経過
まずは初動時の動きに対応するためにハムストリングスの緊張に注目した。関連する肩甲骨外縁にあるツボを使った。 次に仙腸関節の緊張と腰椎下部の緊張に注目した。関連する足・臀部にあるツボを使った。ここで動きの確認を行うと背筋を伸ばし歩くことが可能になった。中腰のときに仙腸関節部に痛みを感じていたたため関連する背中・肩甲骨のツボを使うと解消された。
使用したツボ
まとめ
ギックリ腰は本件のような日常的な動きの中で起こり原因不明な場合がほとんどであります。そのような時ヒントとなるのが生活環境・生活習慣からみられる身体の癖であり、本件であればデスクワークのため肩甲骨・ハムストリングス・仙腸関節に特異的な緊張がみられました。これらを解いていくと腰部の動きが良くなり痛みが緩和されていきました。
担当スタッフ
洲崎 和広
