肩を内側に入れると痛む

2週間前の上半身の筋肉トレーニング後、右の肩関節に疼くような痛みを覚えた。それから右側臥位になると痛みを伴い、服の着脱動作などちょっとしたときに痛みを伴う。ストレッチ等試みたが肩関節の水平内転肢位をとると痛みを伴うため連絡をいただいた。

動きの特性から鎖骨・三角筋の緊張に注目した。関わる鎖骨・背中のツボに鍼をして動きの確認をすると可動域を取り戻したが関節の奥が痛むようだった。そこで関連する背中のツボに鍼をすると解消された。

ツボのアイコンからツボの詳細が見られます

原因がオーバーユースであり安静に過ごしていても症状に変化がないことがあります。そのようなときこそ、広く身体を捉えることで解決への糸口を見つけることが出来ます。本件においては、鎖骨・背中の緊張が肩の動きに制限をかけていました。

洲崎　和広