スポーツ中に感じる膝・足首の痛み

バドミントン部に所属していて、活動中に膝の痛みを感じることが数日続いている。膝関節の中央、膝蓋骨周辺が痛くなり、脚が重たくなる。昨日は、足首の痛みまで感じるようになり、悪化傾向にあることから連絡をいただいた。痛めてからアイシング・湿布などで対応して、整形外科など病院は受診していない。

確認すると臀部の緊張が強く現れていた。動きの確認を行うと膝関節の可動域は問題なかったが足関節背屈制限が顕著であった。関連する、足首のツボに鍼をすると足首の可動域が回復した。次に臀部の緊張を取り除き、膝関節の動きを高めた。その日の夜にバドミントンがあったが『痛みなくできた』と報告があり施術を終えた。

ツボのアイコンからツボの詳細が見られます

足首の動きが悪くなると膝のクッション作用が失われ痛みとなります。痛みとして出ていたこともあり、この部に注目しました。動きの改善を図ることで痛みが消失したケースであります。

洲崎　和広