昨日痛めた腰

昨日、車から降りた時にズキッと腰が抜けるような感覚になり強い痛みに襲われた。自宅で安静(痛み止めの薬の服用・湿布)にしているとかなり楽になったが立ち上がり動作が痛く連絡をいただいた。生活では立ち上がり・起き上がりや寝がえりの動作に支障が出ていた。

実際に動きの確認を行うと腰椎の右回旋・伸展制限が顕著に出ていたことからこの動きの改善を考えた。関連するふくらはぎ・臀部のツボを使うと腰部制限はなくなり、立ち上がる時に臀部に鈍痛が残った。そこで関連するハムストリングスのツボに鍼をすると解消された。

ツボのアイコンからツボの詳細が見られます

腰を痛めた時がピークで段々と良くなっているが何か取り切れないと言う相談は多いと思います。このようなときこそ、腰部だけではなく周辺組織に目を張ることで改善への道が見えてきます。本件は、腰を支える仙腸関節の緊張を取り除くことで動きが良くなり痛みが消失したと考えています。

洲崎　和広